Groepsprogramma’s bij De Meditatietuin
Met veel plezier geef ik naast 1-op-1 sessies vorm aan groepsprogramma’s bij De Meditatietuin (Urban Retreat Center, Amsterdam Amstelpark) waarin de snelle westerse maatschappij en verstillende oosterse wijsheid elkaar mogen ontmoeten.
Seasonal Day Retreats
Samen met Shiatsu collega Minne (Yin met Min) geef ik Day reTREATs, om bij te tanken, tot rust te komen en nieuwe inzichten ruimte te geven.
De eerstvolgende lente Day reTREAT: Zondag 27 april 2025. Meer info en aanmelden.
Tijdens onze Day reTREAT’s laten we ons inspireren door de seizoenen en 5 elementen vanuit de Traditionele Oosterse Geneeskunde. We leren hoe we als (stads)mens meer in harmonie met (onze) natuur kunnen leven en vanuit de wijsheid van de seizoenen balans kunnen creëren in ons dagelijks ritme.
Met behulp van Tao Yin Yoga, meditatie, Restorative Yoga, Shiatsu massage en kruidenpakkingen en kompressen dompelen we je onder in een geheel verzorgde retraitedag. Met uiteraard ook een heerlijk seizoensgebonden biologische lunch.
Upcoming retreat days:
- Lente 27/4/25
- Herfst 28/9/25
- Winter 21/12/25
- Winter naar lente 1/2/26
Hou De Meditatietuin website in de gaten voor meer info en aanmelden.
In Balans – 3 maanden programma
Naar duurzame ontspanning in een druk bestaan
Een speciaal programma voor mensen die uit een periode van overbelasting komen en op zoek zijn naar het vinden van een betere balans. We introduceren en inspireren je met verschillende practices zodat je kunt ontdekken wat het beste bij je past. Wekelijks komen we met een vaste groep samen onder begeleiding van ervaren teachers op het gebied van o.a. meditatie, yoga, lichaamswerk, stembevrijding, adem en voeding. Nieuwsgierig naar het volledige programma? Stuur een mailtje aan info@demeditatietuin.nl en ontvang de brochure in je mailbox.
Meditaties
Met regelmaat zul je me terugvinden als teacher van de wekelijkse meditaties bij De Meditatietuin. Voor het actuele programma bekijk: www.demeditatietuin.nl/events
Interesse in een speciale meditatie-ervaring voor jouw team of privébijeenkomst? Stuur mij gerust een mail via chloe@headhearthara.eu en ontvang meer informatie over de mogelijkheden.
Publicatie in Het Parool
Helemaal genoeg van de stress in de stad? Kom tot rust in de meditatietuin in het Amstelpark
